Fiori di Bach

 

Quando ci sentiamo appagati, sereni e ottimisti possiamo vivere meglio la nostra vita affrontando le difficoltà quotidiane con serenità e disponendo di maggiori risorse per noi stessi e per donare sostegno ad amici e familiari. Ma a volte gli eventi e le esperienze della vita sono tali da rendere necessario un aiuto per mantenere l’equilibrio e permetterci di andare avanti: questo aiuto arriva dai rimedi floreali del Dr. Edward Bach.

I Fiori di Bach sono uno strumento semplice che ognuno può imparare ad usare, ci danno la possibilità di migliorare la nostra vita emozionale. Noi tutti possiamo essere in armonia con noi stessi integrando e potenziando le parti di noi in Ombra e, come le più recenti scoperte scientifiche  stanno dimostrando, basta questo per farci sentire meglio e più in salute.

Ci sono 38 rimedi nel sistema dei Fiori di Bach. 37 sono ottenuti con i fiori di singole piante, 1 è preparato con acqua di speciali sorgenti. Ciascun rimedio è relativo ad un particolare stato emotivo; prendendo il Rimedio si stimolerà l’emozione positiva e contraria, cioè, ad esempio, acquisire coraggio, aumentare la fiducia in noi stessi e calmare la mente preoccupata.

I Rimedi non funzionano come le normali medicine, smorzando i sintomi. Agiscono, invece, intensificando le nostre qualità positive. Lo stato negativo non è eliminato, ma rimosso dall’aumento della qualità positiva corrispondente. Si possono usare in qualsiasi periodo della vita, anche nell’infanzia, in gravidanza o nel corso di qualsiasi patologia.

Come usare i Fiori di Bach?

I rimedi nascono come un metodo di auto-trattamento. Sono così semplici da usare che chiunque è in grado di sceglierli in base alla propria situazione emotiva. Un terapeuta è una guida professionale nella scelta dei rimedi, aiutando a mettere meglio a fuoco anche ciò che magari non ci consentiamo di vedere. Basta un singolo incontro per scegliere i rimedi più appropriati alla propria esigenza. I fiori di Bach possono essere molto vantaggiosamente associati alla psicoterapia, al counseling, al coaching ed a qualsiasi pratica di sviluppo personale.

Come si usano?

I rimedi originali Fiori di Bach si assumono per bocca. Si possono diluire in acqua o direttamente dal flaconcino di rimedio concentrato (stock bottle). In questo caso quattro gocce per quattro volte al giorno, sopra o sotto la lingua, avendo cura che sia non in concomitanza dell’assunzione di cibi o bevande e, preferibilmente, del fumare. Meglio se la prima assunzione è appena svegli e l’ultima prima del riposo notturno. Si possono associare fino a sette rimedi contemporaneamente, magari facendoseli preparare per comodità in un’unica boccetta detta mixing bottle.

Per quanto tempo si possono prendere?

I rimedi si possono prendere fino a beneficio ottenuto. Gli effetti si ottengono generalmente in modo molto rapido. Abitualmente, una boccetta di trattamento basta per circa tre settimane. In base al risultato ottenuto è poi possibile aggiornare la scelta dei rimedi ed eventualamente modificare la combinazione iniziale.

 

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Una carezza dai Fiori di Bach

Se … provate con …
Nascondete i Vostri problemi dietro una facciata amichevole AGRIMONY Agrimonia eupatoria
Vi sentite molto facilmente a disagio o provate paure infondate ASPEN Populus tremula
Siete ipercritici, poco sensibili e comprensivi nei confronti del Vostro prossimo BEECH Fagus sylvatica
Non sapete dire di no, perché Vi piace molto essere d’aiuto agli altri CENTAURY Centaurium umbellatum
Non Vi fidate del Vostro giudizio e dovete sempre chiedere il consiglio di altri CERATO Ceratostigma willmottiana
Vi sentite sotto pressione, controllate i Vostri sentimenti, avete paura di perdere il controllo CHERRY PLUM Prunus cerasifera
Fate sempre gli stessi errori e non imparate abbastanza dalle esperienze vissute CHESTNUT BUD Aesculum hippocastanum
Date molto a livello emotivo, operate nella speranza di ottenere qualcosa, divenendo anche possessivi CHICORY Chichorium intybus
Siete spesso assenti, sognate ad occhi aperti e avete una spiccata fantasia CLEMATIS Clematis vitalba
Vi disturbano alcuni dettagli non perfetti del Vostro aspetto, avete un forte bisogno di ordine e di purificazione interiori CRAB APPLE Malus pumila
Siete oberati di impegni ed avete la sensazione di non riuscire a sostenere le Vostre responsabilità ELM Ulmus procera
Reagite in fretta scoraggiandoVi, con delusione, abbattimento GENTIAN Gentiana amarella
Reagite senza speranza, con pessimismo e rassegnazione GORSE Ulex europaeus
Pensate sempre a come siete, non Vi piace stare da soli, avete il bisogno di parlare molto di Voi stessi HEATHER Calluna vulgaris
Siete subito gelosi, invidiosi, diffidenti, aggressivi o offesi HOLLY Ilex aquifolium
Non riuscite a chiudere col passato, siete malinconici o avete nostalgia di casa HONEYSUCKLE Lonicera caprifolium
Il Vostro spirito è stanco, avete difficoltà ad iniziare i Vostri compiti quotidiani HORNBEAM Carpinus betulus
Siete impazienti e facilmente irritabili. Vi sentite stressati, “tutto deve essere fatto subito” IMPATIENS Impatiens glandulifera
Vi sentite inferiori rispetto agli altri, avete troppa poca stima di Voi stessi, avete paura di fallire LARCH Larix decidua
Temete una situazione concreta, es. una visita dal dentista, volare, parlare di fronte a un pubblico MIMULUS Mimulus guttatus
Siete senza motivo colti da profonda tristezza MUSTARD Sinapis arvensis
Il Vostro eccessivo senso del dovere Vi spinge a combattere fino in fondo e a non arrenderVi, nonostante siate sfiniti OAK Quercus robur
Il Vostro spirito e il Vostro corpo sono allo stremo OLIVE Olea europaea
Avete subito la coscienza sporca, Vi fate spesso dei rimproveri e Vi addossate colpe non Vostre PINE Pinus sylvestris
Siete eccessivamente preoccupati per gli altri, o vivete i sentimenti degli altri come se fossero i Vostri RED CHESTNUT Aesculus carnea
Vi trovate di fronte, al centro o subito dopo una situazione di stress RESCUE®
Cadete subito in preda al panico, provate grande paura e non sapete più dove avete la testa ROCK ROSE Helianthemum nummularium
Siete troppo severi con Voi stessi e dimostrate poca flessibilità nei Vostri principi ROCK WATER Aqua petra
Fate fatica a prendere decisioni, la Vostra opinione e il Vostro stato d’animo cambiano in continuazione SCLERANTHUS Scleranthus annus
Non avete ancora superato una crisi di carattere emotivo o fisico STAR OF BETLEHEM Ornithogalum umbellatum
Pensate di essere arrivati allo stremo delle forze, siete profondamente disperati SWEET CHESTNUT Castanea sativa
Tendete a fare troppe opere buone, siete troppo volenterosi, missionari o addirittura fanatici VERVAIN Verbena officinalis
Volete a tutti i costi imporre la Vostra volontà, siete ambiziosi VINE Vitis vinifera
Vi lasciate scoraggiare da altri in una fase di nuovo inizio interiore o esterno, Vi risulta difficile essere fedeli a Voi stessi WALNUT Juglans regia
Vi rinchiudete in Voi stessi, siete inaccessibili e distanti, non volete parlare dei Vostri problemi con gli altri WATER VIOLET Hottonia palustris
Certi pensieri continuano ad assillarVi, non riuscite a rilassarVi, a parlare con Voi stessi WHITE CHESTNUT Aesculus hippocastanum
Siete indecisi e insoddisfatti, se nel Vostro intimo non sapete che cosa volete veramente WILD OAT Bromus ramosus
Reagite in maniera apatica e indifferente, non provate più a cambiare una situazione WILD ROSE Rosa canina
Vi sentite impotenti, amareggiati e vittime WILLOW Salix vitellin